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便秘什么水果比较好

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便秘什么水果比较好

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谷阔副主任医师哈尔滨市第一医院

便秘患者可以吃的水果比较多，但也只能吃一些具有促消化作用的水果，比如说猕猴桃、香蕉等等，这些水果不仅可以缓解便秘的症状，而且还具有润肠通便的效果，建议患者在早晚的时候吃就可以了，平常也要多注意自己的肠胃，不要吃太多上火，辛辣的东西。

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开塞露怎么用

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便秘吃药如果不管用可以通过食疗的方法进行处理，可以吃胡桃粥、芝麻粥、胖大海、红薯粥、紫菜汤、红花果粥等，这些都是可以缓解便秘的，在平时的时候可以注意做好便秘的预防和调理。

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