便秘喝什么蔬菜汁排毒

Question

便秘喝什么蔬菜汁排毒

Answer 1

有便秘的患者建议平时多喝一些番茄汁，番茄汁里面的柠檬酸和苹果酸都是比较丰富的，能加速人体形成代谢，缓解便秘的症状。便秘也可以喝一些芹菜汁，芹菜汁富含大量的维生素b1、维生素b2，这些微量元素可以通便，让大便软化，从而缓解便秘。还可以把胡萝卜还有白菜用来榨汁喝，对便秘都是有缓解作用的。