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低血压怎么食补

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低血压怎么食补

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王慧副主任医师沈阳医学院沈洲医院

饮食规律是和平的可能性低血压时，饮食的不足，经常偏食，蛋白质，维生素的摄取、营养不良、贫血等有关系。低血压的不多，主要食可以弥补，可以多吃一些蛋白质和维生素丰富的食物，牛奶，鸡蛋，单纯部分牛羊肉、瘦肉、鸡肉、鱼、海鲜类的食物吃桂圆大枣、桑葚、草莓等水果，饮食上一定要荤素配合，避免熬夜，可以适当参加户外运动。

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