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月经期能不能吃香蕉

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月经期能不能吃香蕉

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李顺华副主任医师日照市莒县中医医院

女性在月经期间是可以食用香蕉的，香蕉有润肠通便、防止大便干燥的作用，而且香蕉中含有大量的维生素，有助于降低女性月经期间内分泌失调引发的精神紊乱。但是在月经期不能过多的食用香蕉，因为香蕉属于凉性的水果，过量易引起宫寒，造成痛经，或月经量过多，经期延长的症状。

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