老年高血压的生活方式应该注意什么

Question

老年高血压的生活方式应该注意什么

Answer 1

要注意的是每天有规律地监测血压，了解每天的血压值，准备一个血压监测仪，并学会有规律地监测血压。每天早上起床后1小时内，排便后、早餐前、服药前应监测血压。最好在早上和晚上各监测一次血压，如果可能，最好监测三次。、改变生活方式，如饮食、运动、情绪调节等，并定期服药.降低血压的过程并不快，一般需要4周左右才能达到目标值;老年高血压常与多种疾病相关。需要体检，确认血糖和血脂是否有问题。