高血压在日常该吃些什么

Question

高血压在日常该吃些什么

Answer 1

高血压患者在饮食上要遵循少食多餐的习惯，不要一顿饭吃太饱，如果高血压患者身体比较肥胖，一定要控制热量摄入，要吃一些地热能的食物，虽然要补充蛋白质，但是要注意东血腥蛋白跟植物性蛋白分别占据一半。饮食上还要保持清淡，如果饮食上太油腻就会增加中风的概率。