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高血压能吃哪些食物

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高血压能吃哪些食物

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

邱明峰副主任医师北京中医药大学第三附属医院

高血压患者应以素食为主，平时严格控制脂肪类食物的摄入，同时吃素食能很好地控制血压。患者在饮食上以粗粮为主，还可以多吃新鲜蔬菜水果、鸡等食物，但是要注意少吃动物脂肪和油腻食物，少吃糖、浓茶、咖啡等刺激性食物，高血压患者通常尽量减少钠盐的摄入。

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