高血压能吃哪些食物

Question

高血压能吃哪些食物

Answer 1

高血压患者应以素食为主，平时严格控制脂肪类食物的摄入，同时吃素食能很好地控制血压。患者在饮食上以粗粮为主，还可以多吃新鲜蔬菜水果、鸡等食物，但是要注意少吃动物脂肪和油腻食物，少吃糖、浓茶、咖啡等刺激性食物，高血压患者通常尽量减少钠盐的摄入。