清宫后注意事项和调理要注意的事项

Question

清宫后注意事项和调理要注意的事项

Answer 1

清宫后注意身体的调理可以多吃一些维生素和蛋白质含量高的食物来补充体内的营养，多吃一些肉，蛋和一些牛奶，还需要吃一些新鲜的水果，蔬菜，喝一些热水，把体内的毒素清除掉。在清宫之后，要多休息不要长时间熬夜还要注意保暖，以免因过度劳累、着凉而影响身体的恢复。