产妇便秘吃什么水果好

Question

产妇便秘吃什么水果好

Answer 1

便秘的时候可以多吃一些富含纤维素的水果，比如说苹果，苹果里面含有丰富的锌，而且营养价值也是比较丰富的，酸甜可口，也可以增强食欲，促进人体的消化系统，还有多吃些木瓜，木瓜里边富含丰富的减肥酶，脂肪酶，产后多吃些木瓜，不仅可以促消化，还可以通乳。