怀孕能吃山药吗

Question

怀孕能吃山药吗

Answer 1

山药对于孕妇而言时一种很好的食物，山药是一种食物，也是一种药材，吃山药可以缓解疲劳，对孕期尿频的现象也能改善。孕妇可以适量吃山药，因为山药拥有健脾益气、固肾、消除疲劳的功效。在怀孕期间要注意营养均衡的饮食，同时要注意蛋白质以及维生素的摄入量。