低血糖怎么注意饮食

Question

低血糖怎么注意饮食

Answer 1

平时要注意尽量不要饿着肚子，可以选择少吃多餐，每天可以吃3~5顿饭最好，也千万不要吃的太饱，每次吃七八分饱就可以了。也尽量不要吃脂肪类或太过油腻的食物，不利于血糖的恢复，对身体也是非常不利的，可以多吃一些含维生素蛋白质较高的水果蔬菜。