怀孕期间受凉呕吐可通过调整饮食、热敷缓解、穴位按摩、药物治疗等方式改善,通常由胃肠功能紊乱、激素水平变化、上呼吸道感染、妊娠剧吐等原因引起。
少量多餐进食易消化的粥类、面条等温热食物,避免生冷油腻食物刺激胃肠,适当饮用姜糖水缓解寒凉不适。
用温热毛巾敷于胃脘部,温度不超过40摄氏度,每次15分钟,有助于缓解胃肠痉挛引起的呕吐。
轻柔按压内关穴、足三里穴,每次按压3-5分钟,每日重复进行,能调节胃肠功能减轻呕吐症状。
严重呕吐可能与妊娠剧吐有关,表现为持续恶心和脱水症状,可遵医嘱使用维生素B6、甲氧氯普胺、昂丹司琼等止吐药物。
注意腹部保暖,保持室内空气流通,若呕吐伴随发热或脱水需及时产科就诊,避免自行服用药物影响胎儿发育。