怀孕鸡肝能不能吃

Question

怀孕鸡肝能不能吃

Answer 1

可以但不宜过多。鸡肝含有孕妇所需要的丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素a、b族维生素以及维生素c等营养物质。鸡肝有明目、抗衰老、养颜、增强人体的免疫机能等一些功效，是补血养生的绝佳食物，并且容易加工和烹饪，在怀孕时期孕妇是可以适当吃些鸡肝的。孕妇在孕期的饮食需要格外的注意，要尽可能的均衡的摄取各种营养物质，保证身体的健康。