冬季糖尿病人要注意什么

Question

冬季糖尿病人要注意什么

Answer 1

冬季糖尿病患者需注意保暖防寒、血糖监测、足部护理和饮食调整，避免低温诱发心血管事件或血糖波动。

1、保暖防寒

低温易导致血管收缩，增加心脑血管风险。建议穿戴保暖衣物，避免长时间暴露在寒冷环境中，室内保持适宜温度。

2、血糖监测

寒冷可能影响胰岛素吸收和代谢，需增加血糖检测频率。若发现异常波动，应及时调整药物或就医。

3、足部护理

冬季足部血液循环差，易发生糖尿病足。每日检查足部有无皲裂或感染，使用保湿霜避免干燥，穿宽松棉袜。

4、饮食调整

减少高热量食物摄入，适量增加优质蛋白和膳食纤维。避免取暖时过量进食坚果或含糖饮品，防止血糖骤升。

冬季可适当进行室内运动如太极拳，注意补充水分。若出现手脚麻木或视物模糊等症状，须立即就医。