什么是入睡困难

Question

什么是入睡困难

Answer 1

入睡困难主要由于精神压力大、焦虑或者植物神经功能紊乱引起。失眠是由于情志、饮食内伤或病后及年迈，心虚胆怯等病因，引起心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。主要表现为睡眠时间，深度的不足，以及不能消除疲劳，恢复体力与精力，轻者入睡困难，或醒后不能再入睡，重则彻夜不眠。