吃什么中药能治疗打呼噜

Question

吃什么中药能治疗打呼噜

Answer 1

若出现打呼噜情况，可以适量吃百合、莲子、山药、银耳等食物，也可以遵医嘱吃半夏厚朴汤、温胆汤、六君子汤、补中益气汤等中药方剂。建议及时就医，在医生指导下辨证用药，配合饮食调理。

一、食物

1、百合

百合具有润肺安神功效，适用于肺燥型打呼噜，可煮粥或炖汤食用。

2、莲子

莲子能健脾养心，改善脾虚湿盛导致的呼吸道分泌物增多，建议去芯后煲汤。

3、山药

山药补脾益肺，适合脾胃虚弱引起的气道松弛，可蒸食或入膳。

4、银耳

银耳滋阴润燥，对阴虚肺热型打呼噜有帮助，多用于制作羹汤。

二、药物

1、半夏厚朴汤

适用于痰气交阻型打呼噜，可化痰开结，需中医师根据舌脉辨证使用。

2、温胆汤

针对胆郁痰扰证，能理气化痰，改善睡眠时气道阻塞情况。

3、六君子汤

主治脾虚痰湿证，通过健脾化湿减少呼吸道分泌物。

4、补中益气汤

用于中气下陷型打呼噜，提升咽喉部肌肉张力，需严格按方剂煎服。

打呼噜可能与肥胖、睡姿不当等有关，建议控制体重、侧卧睡眠，持续严重者需排查睡眠呼吸暂停综合征。