孕妇高血糖吃什么蔬菜能降血糖

Question

孕妇高血糖吃什么蔬菜能降血糖

Answer 1

怀孕后如果血糖偏高，不建议吃糖分过多的食物，否则对自身和胎儿都有不好的影响。可在平常生活中吃一些降血糖的食物，比如碳水化合物，蛋白质，膳食纤维，钙，镁，锌等。一些降血糖的水果：草莓，苹果，无花果，梨，木瓜，桃子，柚子，杨桃。还有降血糖的蔬菜：苦瓜，洋葱，大蒜，番茄，芹菜，丝瓜，萝卜等。