产后恶露与月经的区分方法主要有观察出血时间、颜色变化、伴随症状、持续时间四个方面。
产后恶露是分娩后子宫蜕膜脱落产生的排出物,通常持续4-6周;月经是子宫内膜周期性脱落,最早在产后6周恢复,哺乳期可能延迟。
恶露颜色呈现鲜红→暗红→淡红→白色的阶段性变化;月经血多为暗红色,颜色相对均匀,无渐进性变淡过程。
恶露可能带有轻微血腥味但不刺鼻,偶有细小血块;月经可能伴随下腹坠胀、腰酸等经期不适,血块量较多。
恶露总量约500-1000毫升,后期逐渐减少;月经出血量通常为20-80毫升,持续时间3-7天,出血模式呈周期性。
建议产后女性记录出血情况,若恶露超过6周未净、突然增多或出现发热腹痛等症状,应及时就诊妇科检查。