博禾医生官网

权威问答

查疾病 找医生 找医院
辟谷减肥具体方法有哪些
病情描述:
辟谷减肥具体方法有哪些
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院 2020-08-26 20:42
    减肥是一个需要毅力和时间的,这是一个漫长的过程,正式辟谷应先节食3天,进行辟谷减肥的前三天,每天用小杯子少量多次喝水约800毫升。当然,这三天也可以进食少量水果蔬菜。如果在辟谷减肥的过程中,出现身体的不良反应,可以自行调整饮食结构,适当喝一些稀粥来调节。
相关文章
女性更年期症状
女性到了40、50岁时会面临更年期,可能一些女性不知道它的到来,身体出现诸多不适,比如月经不调、尿频尿急、过分敏感、胡思乱想、精神紧张、体重增加等表现,这些就是更年期的症状,要采取措施应对,可以顺利度过更年期。
如何缓解更年期综合征
更年期综合征主要是一种由于卵巢出现老化,导致体内雌激素下降,从而产生更年期综合征。对于这种情况可以通过饮食、锻炼、家人的关心及开导、户外活动等方法来进行缓解。
更年期问题挂什么科
更年期问题主要是因卵巢分泌能力下降所引起,可选择内分泌科和妇科、男科治疗,在经过确诊之后能够获得针对性的治疗。
女人收经后有什么反应
女人收经后可能会出现心悸失眠的反应,夜间的睡眠质量明显下降。还会有关节疼痛的症状,有时也会表现为肢体不灵活。部分女性会有身体肥胖以及情绪变化等表现。
女性更年期吃啥药最快
更年期女性可在医生指导下,选择服用利维爱、芬吗通等药物进行激素替代治疗,或选择中药调理。同时为了更好面对更年期引起的身体改变和心理改变,女性应有良好的生活习惯和强烈的自我认同感。