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头发掉的厉害如何饮食

男，36岁 2020-08-27 20:12

病情描述:

头发掉的厉害如何饮食

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

杨松主任医师湖北省中山医院 2020-08-27 21:12

你这种情况首先要保证充足的休息，而且少吃外卖，建议你可以吃黑豆，黄豆，大豆，以及马铃薯，胡萝卜，带鱼，海虾，香蕉，紫菜，牡蛎，海带，以及优质蛋白食物和新鲜水果蔬菜补充，足量的维生素和微量元素可以让头发健美，以及减少脱发的情况。但也要完善临床检查，针对病因治疗。

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