怀孕之后还能不能吃番石榴

Question

怀孕之后还能不能吃番石榴

Answer 1

怀孕之后可以适量吃番石榴的，因为番石榴含有丰富的钙、磷、铁等人体必需的微量元素，有利于孕妇健康和胎儿的生长发育，而且番石榴的维生素C含量也非常高，可有效提高人体免疫力，对孕妇和胎儿都是很有好处的。孕期要注意少食生冷辛辣刺激性的食物，注意腹部保暖，避免身体受风着凉，不要过度劳累和熬夜，多吃些高蛋白高营养的食物，增强体质。