女生大姨妈来多长时间

Question

女生大姨妈来多长时间

Answer 1

月经通常在5-7天左右。建议在月经期间注意休息，不要太过劳累，遵守生活规律，睡眠充足，加强营养，饮食多样化，热量高，蛋白质高，易消化饮食，食用富含维生素的新鲜蔬菜和水果，注意个人卫生，更换内衣，保持外阴清洁干燥，避免热辣食物。