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内分泌失调如何调理

女，20岁 2020-08-21 20:32

病情描述:

内分泌失调如何调理

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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任冬梅副主任医师解放军960医院 2020-08-21 21:32

实际上长期的不良情绪也会影响内分泌的平衡。因此为了恢复内分泌平衡的状态，平时尽量放松身心，保持平静的心情和乐观的心情是非常重要的，有必要尽量避免焦虑、紧张等情绪。注意不要吃太多辛辣刺激油腻性食物，饮食要清淡，被罩枕套勤换洗。

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