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脚踝扭伤如何饮食

男，24岁 2020-08-25 19:13

病情描述:

脚踝扭伤如何饮食

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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秦明珠副主任医师淮北市人民医院 2020-08-25 20:07

脚踝扭伤后，除了应用云南白药气雾剂、红花油等药物外涂消肿止痛外，合理饮食对于扭伤的好转也有帮助，可以吃点活血化瘀的食物，如山楂等，饮食方面清淡饮食，多吃富含蛋白质维生素矿物质的食物，有助于扭伤恢复。如鸡蛋、牛奶、鱼、瘦肉、苹果、猕猴桃、葡萄、香蕉、尖椒、茄子、青椒等都可以。

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