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早上吃苹果怎么样

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早上吃苹果怎么样

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谢琪主任医师桂林市人民医院

建议可以在上午或者是下午各吃一个苹果，这样对身体保证一些营养物质是很有必要的，苹果如果只在早餐吃，可能会导致胃酸升高，对胃影响比较大，不仅可以吃一些水果，但是一定要配合一些主食，可以吃面包或者是馒头。建议患者在吃任何东西都要学会搭配，不能盲目的吃一味的东西。

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