板栗吃了好处是什么

Question

板栗吃了好处是什么

Answer 1

板栗可以说是一种很受欢迎的食物，经常吃对我们的身体是比较好的，首先，栗子中含有丰富的胡萝卜素、氨基酸及铁、钙等微量元素，长期食用可达到养胃、健脾、补肾、养颜等保健功效，所以常吃栗子对身体是有很大好处的。其次，栗子还可以生吃，并且生吃也可以起到相当大的功效，可以治疗腰腿酸疼，还能舒筋活络。