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橙子能降血脂吗？

病情描述:

橙子能降血脂吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

橙子是一种非常不错的水果，吃橙子是可以降血脂的。橙子含有多种有效成分，其中含有维生素A、B、C、D及柠檬酸、苹果酸、果胶等成分，而维生素P、C均能增强毛细血管韧性。其中的果胶能帮助尽快排泄脂类及胆固醇，并减少外源性胆固醇的吸收，因此，经常吃橙子可以降低血脂，对于，一些没有糖尿病的老年人，橙子是值得选择的水果。

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