临近高血压的预防

Question

临近高血压的预防

Answer 1

首先要调整好自己的生活习惯，避免熬夜，避免做对身体有还得的事情。临近高血压一定要引起重视，做到早发现早预防，及时到医院检查一下，如果测量血压有点临近高血压的边缘，这种情况不需要药物治疗，可以通过控制饮食和运动的方法来控制。平时注意低盐清淡饮食，不喝酒。低胆固醇饮食以免高血压发作，高血压平时要避免剧烈运动。