火麻油怎么吃养胃

Question

火麻油怎么吃养胃

Answer 1

我们可以通过很多途径来养胃，最重要的是要注意日常的饮食，火麻油源于世界长寿之乡巴马，是巴马百岁老人长期的食用油，也是巴马人健康长寿的原因之一，所以被誉为长寿油，一般早上空腹两勺，加入蜂蜜，有润肠通便，调理人体新陈代谢，还可以调节血压、血糖及血脂等作用，因其低温冷榨的复杂工艺，保留了原料天然活性营养成分，因此可以直接口服，或炒菜最后直接放入调味，凉拌等，不高温油炸，会造成其营养的丢失。