动脉粥样硬化不能吃什么

Question

动脉粥样硬化不能吃什么

Answer 1

动脉粥样硬化患者应避免高胆固醇、高盐、高糖及反式脂肪酸食物，可适量吃燕麦、深海鱼、西蓝花、苹果等食物，也可遵医嘱使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、非诺贝特、依折麦布等药物。

一、食物

1、高胆固醇

动物内脏、蛋黄等含大量胆固醇，可能加重血管脂质沉积。

2、高盐

腌制食品、加工肉类钠含量过高，易导致血压升高加速动脉损伤。

3、高糖

甜点、含糖饮料会促进甘油三酯合成，增加血液黏稠度。

4、反式脂肪酸

人造奶油、油炸食品中的反式脂肪会显著提升低密度脂蛋白水平。

二、药物

1、阿托伐他汀

通过抑制胆固醇合成降低低密度脂蛋白，需监测肝功能。

2、瑞舒伐他汀

强效降脂药物，适用于合并糖尿病的动脉硬化患者。

3、非诺贝特

主要降低甘油三酯，可能引起胃肠道不适。

4、依折麦布

抑制肠道胆固醇吸收，常与他汀类药物联用。

日常需控制每日总热量摄入，每周进行快走、游泳等有氧运动，定期复查血脂指标。