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喉咙痛咳嗽痒什么引起的

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喉咙痛咳嗽痒什么引起的

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张艳凯副主任医师开封市中心医院

这种情况首先的一点是考虑还是由于咽喉炎的问题引起的可能性比较大。可以选用双花，胖大海，沙参，桔梗等泡水代茶饮.另外要注意减少粉尘刺激，还需纠正张口呼吸的不佳习惯.应加强身体锻炼，增强体质，预防呼吸道感染.合理安排生活，保持心情舒畅，避免烦恼郁闷.

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失眠是分为原发性失眠和继发性失眠。造成失眠因素很多，如精神、心理因素及躯体疾病等。

养成良好的睡眠习惯、做好日常生活护理对于预防和纠正失眠症状至关重要。

运动是一种非常好的治疗失眠的方法，适当的跑步、瑜伽、打太极、做广播操、游泳可提高睡眠质量。

孕妇失眠怎么治

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