血压高多吃什么有的好处有什么

Question

血压高多吃什么有的好处有什么

Answer 1

在一般下，如果患有高血压那么是需要引起重视的，在平时应该坚持的参加一些户外锻炼。一定要在医生的指导下来用药物进行降压，在平时的饮食中也要多加注意，要做到低脂防低胆固醇低糖饮食。可以补充一些维生素比较多的食物。多吃一些粗粮，新鲜的蔬菜和水果。