老年怎么骨质疏松

Question

老年怎么骨质疏松

Answer 1

骨质疏松是以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。也就是说，身体内的钙元素不够，所以才容易导致骨质疏松。骨质疏松症虽不能完全预防，但给予一定的预防措施，如摄入足够的钙、维生素D，能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。除了在吃上面注意，多晒太阳，多锻炼也是可以防止骨质疏松的。