维生素B6怎么样

Question

维生素B6怎么样

Answer 1

在日常生活中我们常吃的酵母、肝、瘦肉、谷物、卷心菜等食物中都含有丰富的维生素B6。维生素B6有抑制呕吐、促进发育等功能，缺少它就会引起呕吐、抽筋等症状。维生素B6包括三种物质，即吡哆醇、吡哆醛及吡哆胺。吡哆醇在体内转变成吡哆醛，吡哆醛与吡哆胺可相互转变。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。