感冒了的饮食

Question

感冒了的饮食

Answer 1

感冒期间，建议吃一些萝卜，萝卜富含蛋白质、膳食纤维，维生素，特别是维生素c含量相对较高，对预防和治疗感冒有独特的作用。还可以喝一些蜂蜜，蜂蜜中含有多种生物活性物质，含有一系列的维生素，矿物质，氨基酸等能使免疫系统正常工作。对刺激机体免疫功能，刺激免疫系统修复有良好的效果，有利于感冒的治疗。