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茶油怎么吃好

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茶油怎么吃好

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谢琪主任医师桂林市人民医院

茶油的吃法比较多，如果可以直接吃的话是最好的。这种吃法最有利于人体对茶油营养成分的吸收与利用，同时也有利于养生功效的发挥。山茶油可以帮助手脚冰凉的人群缓解症状，建议你可以适当的运动，对血液循环是非常好的；或是去看中医辨证治疗。

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