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缺锌怎么治疗

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缺锌怎么治疗

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谢琪主任医师桂林市人民医院

缺锌平时可以多吃一些海鲜进行补充锌元素，生活中含锌高的食物包括牡蛎、海产品、动物肝、牛肉、紫菜等，牡蛎含高胆固醇，不宜天天食用。可以补充含锌的补充剂，比如配合凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片来调理2-3个月，含有锌+硒+牛磺酸+蛋白质，四效合一，而且高活性、易吸收，对男性生殖免疫健康具有重要意义。

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