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怀孕怎么老是便秘

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怀孕怎么老是便秘

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何传祥副主任医师江西省妇幼保健院

这是由于在怀孕期间，孕激素降低胃肠平滑肌的张力，使肠道循环过于缓慢而引起的，不要担心，可以通过饮食疗法调理，多吃一些含纤维素多的绿叶蔬菜和水果，尤其是猕猴桃，或者是苹果，每天要养成定时排便的好习惯，早上起来喝一杯白开水，平时饭后适当的运动。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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