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怀孕吃酱油行吗

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怀孕吃酱油行吗

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陈淑梅副主任医师铜陵市人民医院

酱油作为生活中必要的调味品，孕妇可以适量食用，没有问题，吃酱油也对孩子的肤色没有影响。酱油最好在凉拌菜的时候使用。孕妇要注意补充营养，多吃富含蛋白质和钙质的食物，多吃蔬菜水果，补充维生素，对宝宝的生长发育和孕妇的健康都有好处。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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