孕妇能不能喝纯牛奶

Question

孕妇能不能喝纯牛奶

Answer 1

可以喝的，纯牛奶含有丰富的钙质、多种维生素等，你在怀孕期间适当的喝一些纯牛奶，对宝宝和你都是很有益处的，最好是每天都喝一杯为宜。 建议你在怀孕期间饮食上，还应该注意多吃一些含有蛋白质比较高的食物，瘦肉、豆制品、鸡蛋、鱼汤等都可以的，另外每天还应该吃一些新鲜的的水果、绿色的蔬菜更好。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。