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可以吃什么提高记忆力

病情描述:

可以吃什么提高记忆力

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈淑梅副主任医师铜陵市人民医院

可以给孩子多吃些鱼。鱼肉可以向大脑提供优质蛋白质和钙。淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，能保护脑血管，对大脑细胞活动有促进作用。此外，还可以吃一些核类食物，如核桃、花生，或鸡蛋等，有助提高记忆力。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。

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