孕34周晚上都睡不好是正不正常

Question

孕34周晚上都睡不好是正不正常

Answer 1

怀孕期出现睡眠质量差、失眠等情况可能是由于情绪紧张或怀孕期体内激素水平改变引起的，怀孕期偶尔出现睡眠质量差、失眠等情况对胎儿影响不大，若女性怀孕期间经常处于睡眠不足的状态容易引起胎儿宫内缺氧等影响。建议平时睡前适量饮用牛奶可改善睡眠，睡前不宜看电视以免大脑皮层过度兴奋引起失眠。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。