怀孕后期吃东西的注意事项有哪些

Question

怀孕后期吃东西的注意事项有哪些

Answer 1

怀孕后期胎儿增长更加迅速，孕妇还要为分娩、哺乳储备足够的能量。这个时期，除了保证蛋白质、维生素，糖等营养素的补充外，还要注意增加铁、钙、锌等微量元素的补充。孕妇此时期要注意多吃猪肝、鱼、肉、蛋黄、海带、紫菜、干虾皮、黑木耳、豆腐干、花生米等食品。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。