总觉得精力欠佳是什么原因

Question

总觉得精力欠佳是什么原因

Answer 1

你的情况还是体虚引起的，您还是需要慢慢调养的，平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，多注意消息，多吃点红枣补血。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。