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白发气血不足如何调理

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白发气血不足如何调理

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牛建海主任医师保定市第一中医院

白发与气血不足有关系。西医认为与心理因素、营养不良、内分泌障碍有关。您可以多补充蛋白质、B族维生素，可以服用首乌、芝麻、黑豆等黑色食品，打成粉末，每天坚持服用，定有效果。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

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