怎么缓解头发硬

Question

怎么缓解头发硬

Answer 1

可选择红花籽油、柠檬酸的洗发精；外在食补不可缺：奶类及肉类含蛋白质，是头发主要构造物质；果仁、绿叶蔬菜、肝及花生油含维他命B和E，帮助头发生长，增加光泽，修补及防脱发；海带及紫菜富碘质，可增加光泽，促进血液循环；蛋和瘦肉有锌成分，防脱发；莲藕、木耳、动物筋胶可提供头发光泽与弹性。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。