肝不好如何调理

Question

肝不好如何调理

Answer 1

肝脏是人体重要的消化器官之一，肝脏功能有合成、代谢、解毒等作用。肝脏受到损伤以后，其调理方法如下：
1、均衡饮食，多进食易消化、清淡食物，多吃富含维生素的食物如水果，对肝脏均有好处，避免进食油腻、油炸、腌制、烧烤类食物。
2、注意休息，避免劳累，避免过度运动，增加肝脏负担。
3、乙醇对肝脏损伤非常大，一旦出现肝脏的问题，一定要戒酒。
4、肝脏损伤后，应用药物进行治疗时，应注意药物对肝脏有无损伤。如果这些药物对肝脏有损伤，即便是中药，也应该咨询医生明确其是否对肝脏有影响，避免肝脏损伤的进一步加重。
5、不建议应用保健类药物进行治疗，以免加重肝脏负担。