甲减饮食要注意的事项

Question

甲减饮食要注意的事项

Answer 1

甲减患者由于甲状腺激素不足，可能出现红细胞合成障碍，容易发生贫血，并且甲减患者铁吸收能力下降，可能进一步加重贫血的倾向，所以甲减患者要注意摄入富含铁的食物，比如瘦肉、动物血等，同时注意补充叶酸、维生素B12、维生素C，以促进血红蛋白的合成和铁的吸收，甲减患者胃肠功能下降，会造成蛋白质消化吸收不良，而蛋白质摄入不足，又会进一步加重甲减病情，形成恶性循环，甲减患者应尽量保证蛋白质摄入，每人每天供给的优质蛋白质的量至少应超过20克，才能维持人体内蛋白质的平衡，一旦出现蛋白质降低，即应补充必要的氨基酸，供给足量蛋白质，以改善病情，应多食用蛋类、乳类、肉类、鱼肉等，并注意植物性蛋白与动物性蛋白的互补，甲减患者由于体内甲状腺激素水平低，胃肠蠕动减慢，容易出现便秘和腹胀的情况。