只想减肥怎么治疗

Question

只想减肥怎么治疗

Answer 1

产后肥胖多是体虚的表现，应该检查确定是否是内分泌失调的情况。以后需要多参加针对性的运动和训练，提高自身的体质，同时也可以达到减肥的目的。饮食中必须含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，如鱼、瘦肉、蛋、奶、水果和蔬菜。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。