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吃完黄瓜隔多久能吃西红柿

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吃完黄瓜隔多久能吃西红柿

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谢琪主任医师桂林市人民医院

减肥的方式有很多种，但是最好不要选择节食的方法减肥，因为节食减肥不仅对身体健康不利，而且比较容易反弹，所以光吃水果和蔬菜的方式来减肥不可行，但是平时多吃一些水果和蔬菜对减肥也有帮助，但是应该适量，避免引起肠胃不适的症状如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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血小板容积低怎么办

血小板容积低的处理方法和发病原因有关。如果是一般贫血，可针对病因进行治疗，同时也要加强饮食营养。若是再生障碍性贫血导致的血小板容积低，可进行输血和止血等对症治疗，也可以服用免疫抑制剂。化疗后骨髓抑制期血小板容积低，一般要进行对症治疗，主要就是输血治疗。

轻度贫血症状

轻度贫血症状主要包括乏力、头晕、面色苍白、心悸和气短等。贫血可能由缺铁、维生素B12或叶酸缺乏、慢性疾病、遗传因素或失血等原因引起。1、乏力乏力是轻度贫血最常见的症状，患者常感到体力下降，轻微活动后即出现疲劳感。这可能与...

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贫血可以多吃含铁多的食物来补血，可以多吃一些动物的内脏，动物血补血效果显著，也可以服用复方阿胶浆。红肉的含铁量高，人体对它的吸收利用率很高。桂圆和甘蔗含铁量较高，补血效果不错。苋菜，菠菜是补血蔬菜中的重要食物。红枣是补血的人首选食物，胡萝卜，莲藕等蔬菜对补血极有益。

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